Die Atmung bildet die Grundlage unseres Lebens. Die Qualität unserer Atmung bestimmt die Qualität der Handlungen, des Erlebens, der Gedanken, den Stimmungen und des Lebensgefühls.

Veränderung ist nur im Zusammenwirken mit einem veränderten Atemrhythmus zu erreichen.

Die Atmung hat eine Mittelstellung zwischen unserem bewussten und unbewussten Leben.

Eine rhythmische, sich voll entfaltende Atmung macht das Pulsieren des Lebens in uns erst möglich und gibt uns die Kraft, mit der Umwelt in Verbindung zu sein.

Durch Loslassen kann ein Raum entstehen, in dem das Alte sterben und das Neue geboren werden kann. In einer Lebenskrise fallen die äusseren Strukturen zusammen.

Wir müssen nach Innen horchen und über das Gewohnte hinausgehen. Zusammen wagen wir, neue Wege des Sehens, Fühlens, Hörens, Spürens und Seins zu öffnen.

Atemtherapie kann helfen, unser körperliches und seelisches Fassungsvermögen zu erweitern und das Leben in vollen Zügen zu geniessen. Dazu ist es sinnvoll, alle Ebenen, diejenige des Körpers, der Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen und mit allen Ebenen in Einklang zu kommen.

Die Therapie unterstützt auf vielfältige Weise:

• Sie verbessert und vertieft die Atmung, harmonisiert den Atemrhythmus und stärkt die Atemkraft.
• Sie reguliert den Muskeltonus. Dadurch wird die Körperhaltung und das Bewegungsverhalten optimiert und der Handlungs- und Bewegungsspielraum wird erweitert.
• Sie entwickelt und stärkt über den Atem das Selbstbewusstsein und die Selbstheilungskräfte.
• Sie fördert das Bewusstsein für körperlich-seelisch-spirituelle Zusammenhänge.
• Sie unterstützt die psychische Belastbarkeit.